Vous êtes à la recherche d’informations concernant la naissance de votre bébé et votre accouchement ? Vous seriez ravie de participer à un mini-stage alliant rencontres conviviales, apports théoriques, ateliers pratiques et cours de yoga?

Nous aborderons ce qui concerne l’avant, le pendant et l’après accouchement ainsi que la place de l’accompagnant.e. Vous recevrez des outils pour vous permettre de vivre cette étape cruciale de votre vie dans les meilleures conditions (explications, schémas, discussions et partages, exercices de yoga et relaxation).

Cette proposition est faite pour vous si :

• Vous aimeriez vous préparer en couple, ou avec quelqu’un de proche, ou seule.
• Vous souhaitez poser toutes vos questions et avoir des réponses claires, dans une atmosphère bienveillante.
• Vous aimeriez avoir quelques outils pratiques pour faire face à la douleur et à l’intensité du travail de l’accouchement.
• Vous avez envie de découvrir le yoga maternité et comment il peut vous aider à vivre votre accouchement le plus en conscience possible.
• Vous êtes disponibles durant un week-end complet car vous pensez que tous les sujets abordés méritent d’être approfondis.

Pour participer à ce week-end de stage, vous n’avez pas besoin :

• D’avoir déjà beaucoup lu ou de vous être déjà beaucoup informée.
• D’être souple, d’avoir déjà fait du yoga ou de la gymnastique.
• De savoir si vous souhaitez bénéficier de l’anesthésie péridurale ou non.

En collaboration avec Anne Hugo Erni, sage-femme, diplômée de l’Ecole de Yoga et Maternité. N’hésitez par à nous contacter pour plus de détails.

Bienvenus !