L’atelier sera co-animé par une professionnelle de CitÉcrans, l’espace de conseils d’Action Innocence dédié aux parents d’enfants de 0 à 12 ans pour parler des écrans.

Ensemble, nous aborderons notamment les questions suivantes :

• Quels sont les effets des écrans sur le développement ?
• Mon enfant est-il ou elle trop sur les écrans ?
• Comment gérer les écrans au quotidien ?

Gratuit et sans inscription

Petit cours de yoga prénatal tout en douceur, pour prendre un temps pour soi et son bébé.

Animé par une sage-femme.

Gratuit et sans inscription

Join our workshop to learn essential skills for feeding your baby, including recognizing hunger cues, understanding breast and bottle-feeding, and accessing support services

Pour vous informer et vous préparer à allaiter votre bébé.

Cette séance se déroulant sur la pause déjeuner, il est tout à fait possible que vous ameniez un pique-nique.

Madres con sus bébés, y embarazadas, sean bienvenidas a un encuentro en espanol con dos parteras. Un momento para compatir experiencias y preguntas acerca de la maternidad.

Un viernes por proponemos un tema para la charla, sin embargo estaremos pendientes de cualquier pregunta que quieran aborda.

Ofrecemos té y café, si quieren pueden traer sus meriendas.

Para que puedan conocer dos sitos de l’Arcade sages-femmes : la esperamos un mes en Vernier y el otro en Plainpalais.

Con Eugenia y Clothilde

Un jeudi par mois, nous abordons ensemble des thèmes en lien avec la périnatalité tels que : l’allaitement et l’alimentation, le sommeil, le massage bébé, les petits maux et problèmes de santé courants de bébé, etc. Ces séances vous sont proposées à la Parenthèse autour d’une collation.

Gratuit et sans inscription.

Un jeudi par mois, prenez soin de vous en nous rejoignant pour une marche (femmes enceintes  et parents avec bébé) d’environ 1 heure et demi au départ de la Parenthèse. A notre retour, nous enchaînerons avec un petit moment de détente et de partage agrémenté d’une collation. En cas de très mauvais temps, des activités physiques adaptées seront proposées sur place.

Gratuit et sans inscription.

Venez nous rejoindre pour notre marche à Versoix.

Pour les futures ou déjà mamans avec leur bébé, un exercice physique tout en pouvant converser. Accompagnée par une sage-femme.

Tenue confortable conseillée, si possible avec une écharpe de portage ou un porte-bébé.

L’activité a lieu par tous les temps durant toute l’année. Sauf pendant les vacances scolaires. Départ de la Ludothèque de Versoix; Route de Sauverny 2 (angle route de Suisse, rez-de-chaussée). Parkings possibles Beau-Séjour et Place Bordier.

Sans inscription

Comment passer du lait aux petits plats? Une diététicienne et une sage-femme répondent à vos questions et vous conseillent afin de vous permettre de débuter la diversification alimentaire dans de bonnes conditions.

L’activité physique pendant et après la grossesse est bénéfique autant pour la mère que pour l’enfant. Ces séances vous proposent des exercices adaptés pour rester en mouvement.

Sans inscription

Animée par une sage-femme, cette séance propose aux (futur.e.s) pères ou co-parent.e.s un moment pour se rencontrer et échanger autour de questions ou préoccupations qu’il est parfois difficile de partager avec sa partenaire enceinte.

This group for English-speaking mums and mums-to-be meets on Monday from 1.30 pm to 3.30 pm. A different theme is presented each time by 2 midwives and you will have the chance to chat with other mums, share information on parenting and breastfeeding, build confidence for your baby while enjoying tea and cake.

This is a breastfeeding support group but it is also open to mamas who may have breastfed in the past or who support breastfeeding but have been unable to do so.

Vous vous préparez à l’accouchement. Pour la suite aussi?

Et si on abordait ce moment hors-temps que sont les semaines qui suivent la naissance?

Dans beaucoup de cultures cette période de 40 jours, appelée aussi mois d’or, correspond à la phase de récupération et d’adaptation physique, psychique et émotionnelle indispensable à l’avenir de la femme, du bébé et de la famille.

Valorisons cette période de vie qui demande logistique et organisation, pour répondre aux besoins primaires de la mère et de son enfant.

Venez échanger autour de cette parenthèse universelle!

Animé par une sage-femme cette séance vous offrira un moment de partage avec bébé et vous permettra de découvrir entre autres le massage, le portage, le Reiki ou encore la réflexologie.

Animé par une psychomotricienne et une sage-femme, cette séance vous propose d’explorer les étapes du développement du bébé et d’expérimenter comment l’accompagner pour l’aider dans ses découvertes

Comment passer du lait aux petits plats? Une diététicienne et une sage-femme répondent à vos questions et vous conseillent afin de vous permettre de débuter la diversification alimentaire dans de bonnes conditions.

Un atelier collaboratif et ludique pour nous aider à créer un environnement intérieur sain en repérant les polluants de la maison et en trouvant des alternatives saines et durables.

Réduire son exposition aux polluants du quotidien en créant un environnement sain.

Identifier les sources d’exposition chez soi.

Trouver des alternatives saines et durables.

Protéger les enfants et les femmes enceintes.

Vous allaitez au sein ou au biberon et souhaitez échanger avec une sage-femme et d’autres mamans, être encouragée, recevoir des conseils? Vous êtes la bienvenue aux goûters allaitement.

Un espace dédié pour poser vos questions, obtenir des informations sur vos besoins alimentaires, retrouver un poids santé après l’accouchement, et discuter des précautions spécifiques à prendre après la grossesse. Il est possible de participer à cette séance en fin de grossesse.

Les séances diététique pour femmes enceintes et dans le post-partum sont proposées par Zoom. Pour plus de convivialité et pour favoriser les échanges, nous vous prions de bien vouloir activer votre caméra.

Venez nous rejoindre pour notre marche hebdomadaire.

Pour les futures ou déjà mamans avec leur bébé, un exercice physique tout en pouvant converser. Accompagnée par une sage-femme.

Tenue confortable conseillée, si possible avec une écharpe de portage ou un porte-bébé.

L’activité a lieu par tous les temps durant toute l’année. Sauf pendant les vacances scolaires. Départ du 85, boulevard Carl-Vogt – 1205 Genève

Sans inscription